3時間30分に及ぶ・・・。

二十四節季の大寒あたりから、真剣に寒さの厳しい日々が続いていますが、そのせいでしょうか・・・左脚の調子がよろしくないﾜﾀｸｼでございます。
思えば2年前の冬、ピエール家の階段をたった一段踏み外しただけで、あわや『靭帯断裂か?!』の一歩手前、人生で初ギプス＆松葉杖の生活を余儀なくされたのですが、完全復活した今も急激に冷え込んだ日には古傷が痛み出すという・・・。
いつもは足首だけが痛かったのですが、今回は足首どころか、ひざが痛くて痛くて・・・まともに歩けたものではありませんでした。

ﾋﾟｴのおばあちゃんに『運動不足たいっ!!』と一刀両断され、『ひざの痛み』といったキーワードで検索しても、結局は『太ももの筋肉が弱ったら(衰えたら)、ひざの痛みが出やすい。』などと、ここでも『運動不足』に当てはめられる始末。。

と言う訳で、一日3分だけ(たったの!?)、太もものストレッチをやるようにしました。。

ピエール坊やの真似をして“大あくび”(←お顔のストレッチ)と猫のﾉﾋﾞ～ッ(←猫のポーズと言われているストレッチ)はよく一緒にやっていますが、それ以外はストレッチどころか運動めいたものは一切しないﾜﾀｸｼ。

おっとｺﾁﾗはﾜﾀｸｼのﾆｯﾄ帽がいたくお気に召された様子のピエール坊や。⇒⇒

「まともに歩けないくらいの痛みがある時は無理に動かしてはいけない。」といった注意事項を守りながら、ピエール家のｿﾌｧｰで座ったまま、片足ずつストレッチ。
会社でも座ったまんま、片足ずつストレッチ。
3日ほど心がけてｺﾚをやっていたら、何とか普通に歩けるまでに回復、いやぁ、本当に良かった!
ｺﾚで太ももに少し筋肉がついて、余計な脂肪も減って、足が細くなっていてくれたら更にうれしいのですが、今は痛みから解放されただけでも喜ばしいことですので、くれぐれも良くは出さぬようにしようと。。
ただ、『一日にたったの3分』、ｺﾚを本当に長いこと続けたら、もしかしたらﾁｮｯﾄはマシなフトモモになるかもしれない・・・な～んて、ね。
あくまでｺﾚは『続けたら(続いたら)・・・。』の話という事で。。

運動を長く続けることは絶対にできないﾜﾀｸｼですが、先日土曜の深夜のこと、久しぶりに電話で喋ること、喋ること・・・3時間30分も話し続けていたのでした!!
しかも電話のお相手は、いつもの(!?)“あゆﾏﾏ”だったという・・・いったいどんだけ話すことがあるのでしょうか、先々週会ってさんざん話したばかりだったﾊｽﾞでは?!
22時半頃から話し始めて、0時半頃だったか、一度電池切れで通話が途切れたはずなのに『話が中途半端なところで切れたから。』とか言いながらまたこちらからかけなおし、更に喋ること、喋ること。。
『じゃあね～、オヤスミ～。』とお互い言い合って電話を切り、時計を見たら・・・2時・・・夜中の2時!?
基本的に電話好きなほうでもなく、長電話もそんなにする方ではないのに、こんなに喋っていたとは・・・正直驚きです。
2人で会っている時もひたすらお互いにｱﾚやらｺﾚやら話しているうちに、太陽は沈み、気がつけばいつも夜、日付が変わっていたこともしばしば。
そしていつも不思議に思うのは、喋り捲っているうちにﾜﾀｸｼのワインはどんどん進み、1本、2本と空になっていくのですが、お相手のあゆﾏﾏはず～っとｺｰﾋｰのみ・・・よくこんなﾍﾍﾞﾚｹな酔い酔い女とまったく飲まない女の話が合うもんだと・・・この世の七不思議です。

3時間と30分、お互いに誰に気遣うこともなく喋り続ける自由人。
ﾜﾀｸｼはピエール坊やがそばにいましたが、夜中のｺﾉ時間帯は坊やのﾊﾞｸ睡タイムなのでどれだけｹﾞﾗｹﾞﾗ笑おうが、喋る続けようが彼はﾋﾄﾘ夢の中なので大丈夫なのです。

「あゆﾏﾏは？」というと、この日、引越やら何やらで福岡へ戻れなくて、かわいいあゆちゃんに会えなくて、すっごく寂しかったみたいです。
この日の3時間30分で多少は気が紛れたかどうか・・・ま、多分疲れきってあゆﾏﾏもﾊﾞｸ睡したでしょう。

毎日『長電話』は考えﾓﾉですが、たまにはいい気分転換であり、ストレス解消のような気がします。
あくまで『たまには』ですけど。

しかし、3時間と30分でどれだけカロリー消費したのか・・・ﾁｮｯﾄ気になるところ。

By　ピエールでした。